Personal trainer – palveluhinnasto:


  • Ohjauskerta (60min) 70€
  • Kuntosaliohjelma ja ohjaus (60min) 85€
  • Kuntosaliohjelma 40€
  • Henkilökohtainen ravinto-ohjelma 110€*

* sisältää haastattelun, ruokavalioanalyysin sekä asiakkaan tavoitetta tukevan ravinto-ohjelman.


Paketit

Tapaa personal trainer kerran kuussa:

  • 3kk: 155€/kk
  • 6kk: 145€/kk
  • 12kk: 135€/kk

Tapaa personal trainer joka toinen viikko:

  • 3kk: 185€/kk
  • 6kk: 170€/kk
  • 12kk: 165€/kk

Tapaa personal trainer kerran viikossa:

  • 3kk: 290€/kk
  • 6kk: 280€/kk
  • 12kk: 270€/kk

Tapaa personal trainer kaksi kertaa viikossa:

  • 3kk: 520€/kk
  • 6kk: 510€/kk
  • 12kk: 500€/kk

Paketit sisältävät tapaamisten lisäksi:

  • Aloitushaastattelu ja alkukartoitus (kuntotestit, kehonkoostumusmittaus)
  • Ruokavalion kartoitus ja henkilökohtainen ravinto-ohjelma
  • Liikuntasuunnitelma (määrä ja laatu)
  • Harjoitusohjelma (-t)
  • Taustatuki ja seuranta: viikoittainen yhteydenpito sähköpostitse ja puhelimitse

Smartum Liikuntaseteli

Smartum Liikunta- ja kulttuuriseteli

LähiTapiola Sport Center